No mundo de hoje em dia, “natural” parece uma palavra uma palavra que está na moda. O que é que significa em cuidados de pele? A nossa pele beneficia mais das dádivas da natureza. Como começar cuidados de pele de acordo com a natureza? Veja o meu mini-guia para todos aqueles que não querem beleza a todo o custo.
Os especialistas de cuidados de pele convenceram-nos de que cosméticos naturais são os mais saudáveis e os melhores para a pele mas ainda não temos a certeza do que é que esta naturalidade significa. Cuidados de pele naturais significa não usar nenhum produto de todo ou só usar aqueles que são amigos do ambiente? Vamos derrubar todos os mitos e explicar que é que cuidados de pele alinhados com a natureza de facto significa e como nos adapatarmos a eles. Se estiver interessado neste tópico e quiser mudar os seus hábitos, leia o meu mini-guia para amantes da natureza e comece a tratar da sua pele de forma sensata!
Cuidados de pele naturais. Como é?
Alinhados com o que a natureza criou. A natureza vai dar-lhe um complexo de lifting avançado fundido com tratamentos modernos? Claro que não. A natureza dá-nos óleos, antioxidantes, vitaminas, extratos de plantas, águas florais e de ervas – cada um vale a pena adicionar nos seus cuidados de pele. Assim que os introduzir, pode considerar os seus cuidados de pele naturais.
Cuidados de pele naturais são baseados em ingredientes presentes na natureza. Em vez de químicos, parabenos e substâncias feitas pelo Homem, usa ingredientes nutritivos, condicionantes e protetores dados pela mãe natureza, encontrados no prado, floresta ou campo.
Cuidados de pele naturais. Como começar?
Primeiro que tudo: os produtos certos. Determinam fortemente se os seus cuidados de pele são naturais ou não. Consulte os ingredintes – escolha produtos sem parabenos, silicones, derivados e sintéticos de óleo. Todas as substâncias artificiais causam danos na pele. A maioria das irritações e problemas tais como acne e comedões surgem da utilização dos produtos errados cheios de substâncias artificiais obstrutoras de poros da pele.
Quando vai às compras, escolha produtos de pele naturais, cuja 90% da composição é feita de substâncias naturais, como por exemplo óleos vegetais, hidrossois, óleos essenciais, extratos ou substâncias de vegetais como ácido hialurónico, vitamina E, retinol, coenzima Q10 (também ocorrem nos nossos corpos naturalmente).
Existe mais uma coisa a ter em mente: use apenas o número essencial de produtos e corte nos tratamentos de cuidados de pele. Um grande número de cosméticos não significa para melhorar os resultados. Às vezes menos significa mais – desta forma, não desregula a capacidade natural da pele de se reparar. Devemos deixar que a pele volte à sua beleza natural em vez de camuflá-la com dezenas de cosméticos.
No entanto, cuidados de pele não são o suficiente!
Antes de discutir mais sobre cuidados de pele – independentemente de ser naturais ou não – devemos perceber que o nosso estilo de vida tem um ótimo efeito na aparência da pele. Se tiver uma dieta pouco saudável, não hidratar o seu corpo ou proteger a pele do sol e poluição, depois até os melhores produtos de pele não vão conseguir ajudar. Vamos lembrar-nos de ter uma abordagem holística, pensar sobre os cuidados da pele a partir de dentro – ingerir bons alimentos e suplementos.
Algumas regras a saber e para seguir:
- introduzir alimentos ricos em EFA (ácidos ómega) na sua dieta.
- comer muitos legumes, fruta e cereais integrais.
- suplementar com vitaminas B e minerais tais como zinco e silicone.
- proteja a sua pele do sol com filtro UV e ólleos naturais.
