Todas as cútis merecem cuidados e hidratação adequada. O que nos motiva aqui é compreender quais produtos são mais adequados para cada tipo de pele, como aplica-los adequadamente e quais outros hábitos podemos estabelecer para manter uma pele saudável e hidratada.
Existem inúmeros tipos de pele: seca, oleosa, mista e sensível. Cada um de nós tem diferentes necessidades e isso significa que o cuidado com a pele para cada tipo é diferente. No entanto, há alguns princípios básicos que devemos considerar na hora de cuidar da nossa pele.
Manter um limite de líquido
Você já deve ter ouvido que a água é a cura para tudo, e isso é verdade. A água ajuda sua pele a reter a umidade, e isso é extremamente importante para a saúde e hidratação da sua pele. O ideal é ingerir 1,5 a 2 litros de líquido por dia. Por outro lado, evite o excesso de café, álcool e refrigerantes, pois eles têm efeitos diuréticos que eliminam a umidade da pele e a desidratam.
Evite banhos muito quentes
Um banho quente é muito relaxante e pode ajudá-lo a se sentir relaxado e refrescado. No entanto, banhos muito quentes são muito agressivos para sua pele, pois remoem o óleo natural da sua pele e a desidratam com facilidade. Para evitar isso, procure manter o banho em uma temperatura máxima de 37 °C.
Limpeza adequada
Não é porque seu rosto está limpo que você está livre de ter a pele hidratada. Escolha um sabonete adequado para o seu tipo de pele de modo que a limpeza foi feita corretamente sem ressecar a sua pele. Para esta finalidade, recomendamos o uso de sabonetes neutros ou específicos para o seu tipo de pele.
Esfoliação suave
A esfoliação remove as células mortas da pele e a torna mais suave e luminosa. No entanto, é importante escolher um produto não abrasivo para evitar danos à pele. Escolha uma esfoliação suave, como os esfoliantes à base de óleos, mel ou aveia, que limpam o rosto com suavidade.
Prepare a sua pele para hidratar
Agora que você já esculpiu sua pele e fez a limpeza adequada, pode começar a hidratação. Para preparar a sua pele, use algum toner refrescante que remove o excesso de oleosidade e fecha os poros abertos.
Hidratantes que funcionam
A hidratação correta envolve o uso de um creme hidratante adequado para cada tipo de pele. Para a pele oleosa, escolha produtos livres de óleo, pois eles são leves e absorvem rapidamente; para pele seca, recomenda-se o uso de hidratantes ricos em óleos e emolientes.
Além disso, os hidratantes também contêm uma variedade de nutrientes, incluindo antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento e proteger sua pele. Os ingredientes comuns são ácido hialurônico e ceramidas, que mantêm sua pele hidratada e saudável.
Protetor solar
Outro pilar da sua rotina de cuidados com a pele é o uso de protetor solar. A exposição ao sol, assim como a luz artificial, pode agravar os sinais de envelhecimento e acelerar a perda de água, o que torna a pele mais suscetível à secura.
Uma dica importante é escolher um protetor solar com um FPS mínimo de 30 e que ofereça proteção UVA/UVB, capaz de refletir os raios solares nocivos. Além disso, aplique-o na pele com pelo menos 15 minutos de antecedência para que seja absorvido de forma adequada. Reaplique-o de acordo com as recomendações fornecidas pelo fabricante.
Hidratação diária
Uma vez que você tem os produtos certos, é importante lembrar de mantê-los no seu armário de beleza. Além disso, é recomendado adotar uma rotina de cuidados diários, incluindo treinos de limpeza e esfoliação, seguidos pela aplicação do hidratante e protetor solar.
Uma vez por semana, não se esqueça de colocar uma máscara facial em casa. Esta rotina contribuirá para manter sua pele saudável e hidratada, livre de manchas e sinais de envelhecimento.
Suco de limão
O suco de limão é uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda a estimular e a reter a umidade na pele. Além disso, também tem efeitos antioxidantes que afastam os radicais livres e evitam o envelhecimento prematuro.
Para obter os melhores resultados, coloque uma xícara de suco de limão fresco em uma tigela e molhe um pano de algodão na mistura. Aplique suavemente o pano sobre a pele limpa e deixe-o agir durante 10-15 minutos, enxaguando-o em seguida.
Arroz água
O arroz não é só bom para o seu corpo, mas também para a sua pele. O ácido glicónico contido no arroz ajuda a nutrir a pele e mantê-la hidratada. Em uma tigela, misture uma xícara de água com uma xícara de arroz já cozido e deixe-o repousar por vinte minutos.
Umedeça um pano no líquido e massageie-o suavemente sobre a pele. Deixe-o agir por 15 a 20 minutos e enxágüe-o em seguida. Você pode repetir o processo até três vezes por semana para obter uma pele mais hidratada.
Conclusão
Continue cuidando da sua pele com uma rotina adequada de limpeza, hidratação e proteção solar. Não se esqueça de usar os produtos corretos para o seu tipo de pele. Lembre-se também de avaliar periodic
